‼️大好評‼️⚾️LINE動画添削指導⚾️

こんにちは！

りょうです‼️

※短いので最後までお読みください🙇‍♂️

野球⚾️LINE指導💪(1ヶ月更新)

連絡頂けたその日から‼️

10日間の

お試し無料キャンペーン‼️

(※10日目を過ぎると有料になります)

👇👇👇料金表はこちら👇👇👇

①⚾️LINEでの動画添削指導

(バッティングか守備)

※実際に僕が実践して動画でお送りする場合もあります。

👉¥1,500円 (2ヶ月目から1,000円)

(更新費用はどのコースでも一律¥1,000円です)

②⚾️LINEでの動画添削指導

(バッティングと守備の両方)

👉¥2,000円 (2ヶ月目から1,000円)

(更新費用はどのコースでも一律¥1,000円です)

セット

【お得情報‼️】※単体での販売しません🙇‍♂️

③⚾️練習方法などまとめた電子書籍(PDF)

👉+¥100円

④⚾️野球人必見⁉️サプリ・プロテイン紹介

👉+¥100円

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こちらをご用意しております。

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このように

まずは連絡のやり取りをします。

まずは10日間やってみて下さい‼️

僕は全力であなたのサポートをします💪

そして、

皆さんにはまた10日目の最後に

参加するかどうかのご連絡をさせて頂きます。

10日経たずに参加したいと思った方は、

その時にご連絡頂ければ参加OKです‼️

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ご連絡はこちらから💁‍♂️

参加される方には

決済リンクをお送りするので、

そのリンクから

プランを購入して頂き、

コンビニなどでのお支払いまでお願いします🙏

👆👆👆

このように

決済リンクが送られたくるので、

コンビニなどで入金を行って下さい✌️

入金が確認されたその日から

LINEを通じて1ヶ月間の

完全マンツーマン指導をさせて頂きます‼️

僕はあなたの

監督やコーチと違って

携帯があれば

いつでもどこでも

あなたに指導することができます‼️

ここで周りと差をつけよう‼️

ライバルに勝って、試合で活躍しよう‼️

※1ヶ月を過ぎたらまた更新していくので、

その都度支払いをお願いします🙇‍♂️

もし何かの事情などで

料金や更新についてのご相談があれば

出来るだけ対応させて頂きますので、

ぜひ一度ご連絡下さい🙇‍♂️

👆👆👆

ご連絡はこちらから💁‍♂️

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宮城県　高校2年生　Yくん

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兵庫県　中学1年生　Kくん

※特別に許可をもらって掲載しております🙇‍♂️

このような形で、

下は小学校5年生

上は草野球の社会人の方まで

幅広い方々から

好評を頂いております‼️

参加をされない方は、

その時点でLINEをブロックしてください🙏

注文方法は、

(例)

『①番お願いします！』

これでOKです‼️

ご連絡を頂き次第、

決済リンクをお送り致します✌️

セットでお得な情報も欲しいと言う方は、

(例)

『①番③番お願いします！』

このようにご連絡下さい。

決済リンクをお送り致します‼️

料金や指導について

不安なことや分からないことがあれば

いつでもご連絡下さい‼️

まずは最初の10日目を

しっかり全力でサポートさせて頂きますので

よろしくお願いします‼️

『10日だけじゃ足りない』

『もっと上手くなりたい』

『もっと色々聞きたい』

もしもこんな風に思ってくださる方がいれば、

ぜひ‼️参加して頂きたいです‼️

あなたからのご連絡をお待ちしております🙇‍♂️

よろしくお願いします💪

👆👆👆

ご連絡はこちらから💁‍♂️

特別プロジェクト④

本日の記事は

このプロジェクトの最後の記事です！！

もう

この記事には

1番重要な事を載せています。

トレーニングが

成功する割合は、

たったの7%

つまり失敗者は

93％もいます！！

なので

93％と同じことをしていても

何も成功しません。

トレーニングが

成功する人と失敗する人の

たった１つの違い

「気合」

「努力」

「体質」

全部違います。

もちろん体質によって

多少の変化もあると思います。

「気合いでなんとかした」

という方もいるでしょう。

しかしその方達は

成功者7％の中で

1％もいないでしょう！

その他の人達はみんな、

同じスタートラインから

トレーニングを始めています！！

そして、

同じスタートラインに立っていようとも

トレーニング方法を間違えれば

いつまで経っても

成功へとたどり着けません。

その意味のないトレーニング方法では

時間の無駄になってしまいます。

そう、その7％に

入るか入らないかは

ただそれだけなのです。

あなたはその方法に出会えていないだけ。

そして

もう１つ言うのならば

その正しいトレーニング方法に出会い、

これこそが

重要なポイントになっています！！

たとえジムに通っていても

高いお金を払わない限り

専属トレーナーはついてくれませんね。

そうなれば

ただ我流でやるだけになってしまいます。

ジムで専属トレーナーを

つけようとすると

月会費；約20,000円

入会費、手数料；約40,000円

（あくまで仮の例として計算）

これ1年間継続出来たとして、

年間で28,000円もかかってしまいます。

そう考えると

とてつもない金額を払ってしまいます。

また、ジムに入会しても

あとから考えてみれば

「月に数回しか行けていない」

「トレーナーが合わなかった」

「会費は払っているが行けていない」

と、勿体無いお金を使っている

という声は

非常に多いです！！

ジムからすると

非常にありがたい客でしょう。

あなたにとって

この28,000円は有益なものですか？

なっているなら言うことはありません。

なっていないなら今すぐ辞めて

もっと自分の為になることに

お金は使いましょう！

あなたには

自分で稼いで大切なお金を

正しく使う権利があります。

あなたのトレーニングを

成功させる為に、

と言う夢を叶える為には

トレーニングに対して

正しくお金を使う必要があります。

「正しいトレーニング方法はどこにあるんだ」

そんな悩みは

もう解決間近です。

今のあなたの状況は

目標を達成して

理想の自分になるまで

もうあと少しの所まで来ています。

この道を踏み外さない限り、

あなたは成功が見えています。

絶対に成功させましょう！

「参加します」の

一言で参加申し込み完了です！！

✅自宅で全身を鍛える
 　トレーニングが出来るので
 　ジムに行く必要がなくなります。

✅筋肉のつかない
　 間違ったトレーニングから
　 卒業できます。

✅他を圧倒するスピードで
　 １００％肉体改造できます。

✅トレーニングをすることで
　 気持ちが前向きになり
　 私生活に好影響を与えられます。

✅統計的にも筋トレをしている人の方が
　 していない人と比べると
　 ３割以上収入が上がることがわかっています

✅アンチエイジングの効果もあり
　 いつまでも若々しくいられます。

✅表情が明るくなり人から好かれます。

ここからが本題です。

昨日話しました、

筋トレプログラムです！！

ですが、

短期間で

成果を求めている方

たった2週間や1ヶ月で

成果を求めている人。

短期間で

細マッチョになりたいと求めている方。

私は力になれません。

そんな短時間で

理想の姿を手に入れられる

マニュアルなんて存在しません。

もしあるなら

私がお教えてほしいいくらいです。

お金をかけずに

成功したいと思っている方

まず、ジムに通う場合でも

月に20,000万円以上かかります。

有名ダイエットプログラムの

◯◯◯ップは

約300,000円程かかってしまいます。

このように何をするにも

お金はかかってしまいます！

あなたが日々、遊んで、

飲み会などでお金を使って

騒いでいるうちに

他の誰かは

自分に自己投資して

成功を勝ち取っています。

私も昔はそうでした。

大学時代の友人や

地元の仲間と飲んだり遊んだり。

しかし、それは

「消費」と言う

お金の使い方でした。

自分自身には

何も残らない日々を過ごしていました。

そう思っていました。

それからある友人に

久っぶりに会った時

友人は別人のように変わっていました！

以前までは

私と同じように痩せ型でしたが、

毎日のトレーニングと

食事管理や

プロテインを補給するようになっていました。

お金や時間は自分自身に使う。

つまり

「投資」という

お金の使い方をしていました。

娯楽に使うのは「消費」

レベルアップに使うのは「投資」

ただの無駄遣いは「浪費」

「消費」よりも「浪費」よりも

「投資」がいかに

自分にとって有益なものか。

つまり、自分の成長のために

お金を使ったという事です！

そして見事に成功しています、、、

「そんなにお金がないから！」

「予定がいっぱいあって時間がない！」

などと言い訳をしているあなたは

成功は絶対に勝ち取れません。

理想の姿を手に入れ、

夢を実現させるには

自分自身に対して

自己投資を惜しまないこと

特に若い方は今のうちに

自己投資をして

いかにレベルアップをするかが

大切になってきます！

お酒や楽しいご飯、遊びは、

お金を使っても手元には

何も残りません。

お金をかけて何も残らないのか、

今はお金をかけて

成功して夢を実現させるのか。

どちらがあなたにとって

素晴らしいことなのかは

もう一目瞭然ですよね？

1人で

筋トレを成功させられるなら、

そもそもの話、

私のようなアドバイザーは

必要ないですよね？

「トレーニング方法がわからない」

「何から始めたらいいのか」

「筋トレを始めても継続しない」

このようなお悩みを持った方を

助けるためにいるのです。

なので、

いつでも私を頼って下さい！

今回3日間の簡単なワークを

出させていただきました。

こんな簡単なワークを出せない方は

やる気がない方とみなされます。

実際に、

「ワークを出してくださる方」

「何もアクションを起こさないけど

体を鍛えたいと嘆く方」

あなたなら、

どちらを応援・支援したくなりますか？

きっとちゃんと

アクションを起こす方だと思います！

私も人間ですので、

やる気がある人を応援しますし、

しっかりサポートしたいです！

10名様限定で

サポートさせていただきたいと思います！

どれだけ幅広く

サポートしても限界があります、、

わたしも人間ですので

時間にも限りがありますのでご了承ください。

このプログラムの参加費をどうするか、、、

非常に悩みました。

なぜなら

インターネットを利用して

筋トレのサポートをする人が

少ないからです。

なので

今回は学生さんの

参加希望者も多いので

3万円

に設定します！！

LINEサポート

トレーニングメニュー作成

食事サポート

これら3つサポート特典も付いてくるので

このくらいの金額が妥当ではないかと

思っております。

しかし

学生からみた

3万円、、、

私も学生の頃部活とアルバイトを

掛け持ちしていましたので

いかに3万円がきついのかが分かります。

なので少し高いかなと思い、

「もう少し手が届きやすいように」

と考えた結果、、、

今回は本当に特別価格です。

サポート内容は変わりません。

可能な限り低価格におさえました！

でご提供いたします！！！

学生さんだけだとフェアじゃないので

5名様限定で

¥9,800円

とさせて頂きます！！

即断即決で

最も早く決断したあなただけに

今回だけのスペシャル価格で

ご提供致します。

まず分かってほしいのが

私のこの活動は

お金が目的ではありません。

皆さんに

筋トレで自分を変えて欲しくて

幸せになって欲しいだけです。

あなたに分かって頂きたいのは

このプログラムが

圧倒的な価値を持ち

誰もが手にできるものではないこと

そして

というこれ以上ない低価格で

参加ができるということです！！

きっとまた後日

同じようなプロジェクトを開始しますが

その時は確実に

数万円の設定にします。

これは私の中で決めているので

覆ることはありません。

今回が最初で最後です。

今回のプロジェクトの

最安の参加費である9,800円を

3ヶ月で分割すれば

月に約3300円です。

ジムの会員になれば

毎月1万円以上のお金がかかってきます。

しかも自分を管理してくれたり、

食事サポートをしてくれる

パーソナルトレーナーを

つけようとしたら

関西のジムの

2ヶ月平均額が

約20万円くらいなので

月に約10万円の計算です。

そのお金もったいなくないですか？

しかし今回のプログラムには

筋トレ方法や知識を

電子書籍PDFにまとめました。

プログラムに1度参加してしまえば

電子書籍は永遠に観覧可能です！

一度お筋トレの知識を身につければ

今後一生使えます！

もし2年後、3年後

今学んだ知識を忘れてしまっても

私はあなたに

私のノウハウを詰め込んだ

永久観覧が可能な

電子書籍として

一生見ることが出来る

筋トレ・ダイエット本として

お渡しします！

こちらの値段で手に入れることができます！

あなたは月に１回

行くかもわからないジムに

毎月高いお金を払い続けますか？

もう一度言いますが

このプロジェクトは今回が最後です。

この値段での提供も今回が最後です。

最も安い値段で

手にすることが出来るのは

「先着5名様」です！

次に手に入れられる人は

「残り5名様」だけです！

行動力のない人・優柔不断な人は

時間とともにどんどんチャンスが

失われていきます。

あなたは

「先着5名」に入れる

圧倒的行動力を持った人ですか？

それとも

定員10名に入れる

中突半端な人ですか？

それとも完全に出遅れてしまって

チャンスを掴むことができない

行動力・決断力がない人ですか？

このプログラムに参加して

こう思った人は

今すぐにLINEで私に

「参加します」

とメッセージを送ってください！

メッセージはこちら

さらに！！

この

には自信があるので

失敗はしない！！

そのくらいの確信を得ていますが

今回はあなたが

リスクを負わずに

このプログラムに参加後

90日経っても

効果がえられなかった場合

全額返金いたします。

万が一返金を希望する場合は

私に個人LINEで

名前と振込先を書いて

「返金希望です。」

と送っていただければ

10日間以内に返金いたします。

だからあなたはノーリスクで

一歩を踏み出すことが出来るのです。

私はあなたに

「早く成功して欲しい」

「理想の未来を確実に手に入れて欲しい」

と本気で思っております。

やるからには

全力で行いましょう！

よくある質問にお答えします。

選択肢はたった２つです！

一方はノウハウを学び

理想の体を手に入れ

自分に自信を持ち

他人への優越感に浸り

その影響から

彼氏・彼女がすぐ出来るような

幸せすぎる毎日

もう一方は努力と苦労の果てに

成功するかもしれない事を続け

気が付けば人生の

ほとんどが終わってしまい

後悔だけが膨らむ毎日

私は絶対に自分を変えて

理想の体を手に入れてやる！

そう決意したあなたは

今すぐ参加者専用LINEに

「参加します」

と送ってください！

このような方々を待っています！

お申し込みは

こちらからどうぞ！

ご連絡はこちらからどうぞ！

特別プロジェクト③

【公式LINE参加者限定】

特別プロジェクト③

こんにちは。

Ryoooです！

大変お待たせしました。

まずは

前回のワークにお答え頂き

ありがとうございます。

あなたのスタンプは

しっかりと受け止めました。

「理想の体を作りたいです！」

「1ヶ月で5キロ落としたいです！」

など

スタンプだけでなく

熱い気持ちも一緒に

教えていただき、

私もより一層に

質を上げていこうと気合いが入りました！

前回は筋トレが続かない

原因とそれを解決する方法をお伝えしました。

前回と前々回でワークに答えて頂いた方には

特別電子書籍をプレゼントしました。

1日目

2日目

これらの内容から

自重トレーニング方法や

プロテインについてなど

あなたが肉体改造する上で

とても大切なことを知ってもらったので

これからいよいよ

プログラムの全貌を

明らかにしようと思いますが、、、

私のLINEに

「簡単な方法を教えてほしい」

「楽に鍛えられる方法が知りたい」

「時間とお金はかけたくない」

このような内容が送られてきました。

努力はしたくないけど

結果は欲しいという人たちでした。

このような人に対して

しんどい思いをせず、

お金を1円もかけずに

筋肉をつけたり減量したい。

そんな事は出来ません。

もしあなたが

「楽して筋肉をつけたい」

「手っ取り早く結果が欲しい」

こんな思いがあるのなら

私のサポートは必要ありません。

残念ながら

そのような気持ちでは

筋肉はつけられませんし、

今のあなたから

変わる事はできないと思います。

肉体改造には向いていないと思うし、

中途半端でやめてしまい

何にも成功することはないでしょう。

少し厳しい言葉になってしましましたが、

ここまで真剣に読んでくれた

あなたなら大丈夫です！

あなたは

現状の自分に満足していない。

だから私に

連絡をしてきてくれたのだと思います。

一緒に頑張りましょう！！

私も全力でサポートします！！

最低でもこの3つがなければ

肉体改造は厳しいと思います。

私も自己投資には

注力しているので

言わせていただきますが、

自分の成長のために

お金をかけられない人は

今回のプログラムには向いていないです、

思い出しください。

私は昨日

マンツーマントレーニングで

教えてくれるジムは

2ヶ月1セット1回60分で

平均30〜40万円かかると紹介しました。

これはネットで調べれば出てくるし、

ジムの人に聞いても言われることなので

まぎれもない事実です。

これを週に1回のレッスンに換算すると

約2〜3万円もかかっているのです。

価値があるから

お客様もお金を払ってくれます。

しかし、プロテインや

サプリを買うとなると

さらに2万円くらいかかります。

自分の為に知識を得たり、

理想の体になる為に

お金を払って学ぶことは当然の事です。

努力せずに成功する方法はない。

筋肉をつけ

理想の体になる事は

そんなに甘くないです。

同様に

脂肪を落とし、

減量に挑むのも甘くないです。

街で見る

かっこいい体つきの人は

影で相当な努力をしています。

トレーニングの優先順位を高くして

時間んを確保したり、

自己管理を徹底したり

食事を改善したり

誰もが必死に

努力をしています！！

自分を変えなくていいなら

今までの自分で良いのであれば

肉体改造したくないのであれば

一生サボってていいと思います。

今決断できない人は

ここでページを閉じてください。

そのような人にとっては

このプログラムは無意味です。

ここから先は

余分の脂肪を落とし

本気で筋肉をつけたい！

自分を変えて

生き生きとした生活を送りたい！

と強く願うあなただけが

読み進めてください。

ここまで読めたあなたは

自分ん自信を変える

大きな一歩を踏み出した

という証拠でもあります！

素晴らしいです！！

まずは自分を褒めてあげてください。

ではここで、

「マッチョになってモテたい」

「今までばかにしてきた奴らを見返したい」

他にもたくさんあると思います。

しかしはっきり言います。

何かを始める時に

綺麗な理由や素敵な動機など

必要ありません。

あなたがその時に

何をしたかったのか

何を手に入れたかったのか

必要なものを

貪欲に掴みに行く覚悟

つまり

やり遂げる強い気持ちです。

あなたが本気で

やり遂げる気持ちがあるなら

私も全力でサポートいたします！

ですので

しっかりやり遂げられる人だけ

この先に進んで下さい。

わたしはすでに

最高のノウハウを

あなたに提供する準備が出来ています。

あなたは準備が出来ましたか？

エネルギーを最大限に発揮し

理想ん体を手に入れる方法

その全てを公開します。

「最高にかっこいい体」

手に入れて

最高の日々を過ごしましょう！

ようやく詳細を

お見せすることができます。

ここだけの方法。

それが

継続できれば

体は変わります。

Body  Make 〜完全版〜には

さまざまなノウハウやテクニックが

具体的に記されています。

これに参加すれば

こちらも電子書籍PDFとしてまとめました！

内容としては

これまでの電子書籍よりも

トレー人ング内容を細かく具体的にまとめ

誰もが満足するボリュームになっています！

内容を簡単に

ご紹介します！

体の各部位ごとの

トレーニング方法やトレーニング後の

体のケア方法を細かくまとめています！

さらに！

こちらの特典がついてきます！

正直自分でも驚くくらいの完成度です。

私自身

あなたの体が

変化していくことが

本当に楽しみで

ワクワクしています！！

今まで辛かったこと

1人ではどうしようもなかったこと

筋トレやダイエットが続かずに

悩んでいた自分

そんな過去におさらばしましょう！！！

まずは参加を検討していただき

本当にありがとうございます。

まずは参加までの流れを

一通り説明致します。

参加までの流れ

そこで全ての内容を確認してください。

詳しくは明日の20時に

全てをお伝えします。

※20時に参加できない方は

事前に私までラインを送ってください。

「参加したいですが

部活や仕事があるので

確保しておいて欲しいです」

とご連絡お願いします！

あなたに求める条件

以上の条件を満たしている方は

私が全力でサポートします！！

本気の方だけ

本日のワークをお願いします！！

最後のワーク

今すぐ

こちらを私のLINEまで送って下さい！

【例】

（痩せたいから）

（自分に自信を持ちたいから）

（腹筋を割りたいから）

などなど

あなたの気持ちを聞かせてください！！

私も本気で対応致します！！

次回予告

明日20時に

パーフェクトプログラム

募集を開始いたします。

20時にはLINEを開き

絶対に見逃さないで下さい！！

今回はこのワークに

答えて頂いた本気の方のみに

明日20時にお会いすることとします。

本気以外の方は

私のことをブロックしてください。

それでは明日

お会いしましょう！

本日のワークは

あなたの気持ちを聞かせてください！

このページを閉じたら

すぐに行動しましょう！！

ワークはこちらからも可能です！

あなたからのLINEを

お待ちしております！

ありがとうございました！

特別プロジェクト②

こんにちは！

Ryoooです！

前回の記事は

もうご覧になりましたか？

まだ読んでいない！

と言うあなたは急いで読んでください！

記事を読んだ後に

簡単なワークをして頂くと

電子書籍をプレゼントします！

前回の記事

【https://ryoookun.hatenablog.com/entry/2019/07/03/150111】

さて、筋肉をつける為には

トレーニングを

継続していかなければなりませんよね？

前回もお伝えしたように、

筋トレを始めようと思って

高いお金を払い、ジムに入会しても

ではなぜジムに通い続ける事が

出来なくなるのか、

まずはその原因のお話をします。

原因を知らなければ

最悪の結果になってしまいます。

この原因を知らずに

今まで通りにジムに入会しては

結局行かなくなり、

お金が無駄になる。

筋肉は全くつかない。

周りからの反応も変わらず。

その結果、

不安になり自分に自信がなくなる、、、

と言う最悪の連鎖が待っています。

そんな将来は

絶対に避けたいですよね。

今日お伝えする筋肉がつかない

ある重要な3つの原因と

その改善方法を知る事で

その為に私が

全力でサポート致しますので

信じてついてきて下さい！

ではまず、

筋トレを継続できない原因について

お話していきます！！

いざ「ジムに行こう」と思っても

何時間もトレーニングをしなければならない

と思うとなかなか行く気が起こりません。

ジムに行く前に

モチベーションがなかなか上げれない。

これが1つ目の原因です。

もし勇気を出して

ジムまで行けたとしても

どうやってマシンを使えばいいのか

どうやって鍛えればいいのかが

分からなければ

せっかくジムに行っても

つまらない時間を過ごしてしまい、

時間を無駄にしてしまった

と言う嫌な感覚になります。

これではジムでの筋トレは

長くは続かないですよね。

これが2つ目の原因になります。

そして最後に3つ目が、

この理由がジムを避ける人で

1番多いのではないでしょうか？

実際にジムに行った事がある人は

よく分かると思いますが、

使いたい器具を長時間占領している人や

友達やカップルで来ている人たちが

トレーニングをせず、

大きな声で話していたりと

1人で利用する人にとっては

決して居心地は良くありません。

私もあの雰囲気が嫌で、

長くジムに通えませんでした。

しかも知らない人がたくさん利用するので

視線や動きなどが

気になり変なストレスを感じてしまいます。

ストレス発散のためにジムに来たのに、

違うストレスを抱えて

帰宅するのは嫌ですよね。

これが3つ目の原因になります。

今挙げた3つは、

実際に私が感じた実体験です。

皆さんも当てはまるものが

少しはあったのではないでしょうか？

実際にジムはダイエットや筋トレで

自分を高めるために利用している人が

ほとんんどなので

自分のやる事が決まっていたり、

メニューが分かっていたら習慣化されており

ジムを退会しない

3割に当てはまる人になります。

今お伝えしたのは

筋トレが継続できない

3つの原因です。

そこで皆さんには

皆さんが見落としがちな落とし穴を

再確認して欲しいのです！

すぐにジムをやめてしまう

最大の原因なんです。

ほとんどが月額制という形をとっています。

その為、ジム側は毎日何人ジムに来るかは

全く関係ないんです。

それに加え、

もし新規会員のほとんどが

ジムに通い続ける方法を知り

しっかりジムに通うようになれば

ジムに利用者が溢れかえってしまいます。

しかし、現状は

1ヶ月の間に何人入会したとしても

その7割は

すぐに退会してしまうので

ジム内の環境は変わる事なく、

新規会員の入会費だけを

ジム側は得る事が出来ています。

最近は無料体験などを実施して、

入会したら1ヶ月目は半額と言うような

ジムも増えてきました。

そこで全力で入会を勧められたのに

いざ入会すると

全然熱心にサポートしてくれない。

というような経験を

した事がある人は多いと思います。

も一度言いますが、ここには

があります。

入会金を取る事で

ジムの経営は成り立っているんです。

この落とし穴に気付いた今も

ジムでトレーニングを続けたいと思いますか？

ではここで、

「じゃあジムに行かずにどこで鍛えるの？」

「もう自分を変える事が出来ない」

このように思った人もいたかもしれませんが、

昔から痩せ型で華奢な私も

様々な工夫で細マッチョになる事が出来ました！！

その方法を教えた周りの友人も

ダイエットや肉体改造に成功しています。

誰だって、物事の捉え方や

行動ひとつで変わる事が出来ます！！

ジムなどでの筋トレが続かない人は

ぜひ一度発想を変えてみて下さい！！

果たしてトレーニングが

できる環境は

ジムにしかありませんか？

私はジムでは無く、

自宅でいつでもできる

自重トレーニングを推奨します！

理由はいくつかありますが

1つは、ジムでのトレーニングを諦めて

自宅で1人で出来る

トレーニングに変えた事で、

私自身が大きく変わったからです。

私も初めは

皆さんのような境遇だったからこそ

自分で自分を変えたことに

とても大きな自信を持てました。

友人に教えて、

その友人に結果が出たので

実績が持てて更に自信になりました！

結果がものをいう世の中で

実際に「人」に変化をもたらしたことで

今まで自分がやってきたことが

正しかったと証明することも出来ました。

なので、筋トレやダイエットで悩むあなたに対して

私からはアドバイスができます。

その人にあった

メニューや注意点をオススメする事が出来ます。

しかしもう１つ

私が自重トレーニングをオススメする

「理由」があります。

お金をかけずに

自分自身を変える事ができる。

ということです。

「体が細くて筋トレの方法もわからない」

「ジムに行っても何をすれば良いのか分からない」

「痩せたいけど、走ったりトレーニングしている所など

他の人には出来るだけ見られたくない」

こんな状態で

高い入会金と月会費を払ってまで

ジムでのトレーニングが続きますか？？

もちろん

プロテインや食事など

ある程度の自己投資はして下さいね。

ジムに行けば

周りにいろんな人がたくさんいます。

「人の目なんか気にならない」

「周りの雑音や喋り声なんか気にならない」

「やることをやるだけだ」

こんな前向きなら良いのですが、

きっとほとんどの人が違うと思います。

わざわざ外に行かずに自宅で

きちんんと負荷をかける事が出来て、

自分だけの空間で筋トレができれば

1番良くないですか？

だから私は

自宅での自重トレーニングを勧めています！

初心者の人ほど

自重トレーニングに対して

「自重トレーニングでは筋肉がつかない」

「やり方が正しいか分からない」

「トレーニング後の達成感や成果がない」

特に最初の

「自重トレーニングでは筋肉がつかない」

では、ジムで筋トレをしている人が

実際に筋トレをする時は

何キロの重量を扱っているでしょうか

70キロや80キロをガンガン扱いたいのであれば

それはきちんとジムに行くべきです。

しかし

先ほど例に挙げたような人たちは

30〜40キロの重りでトレーニングを行う

筋トレ初心者だと思います。

自重トレーニングは文字通り

自分の体重を利用して

トレーニングを行います。

つまり、

体重が50キロの人は50キロ

体重が60キロの人は60キロ

こちらの重量を

扱えるということになります！

ジャンプなどをトレーニングに加えると

その何倍にも負荷が膨れ上がります。

もう私が言いたいことが分かると思います。

きちんとしたやり方で行えば

自宅でのトレーニングでも

ジムと同等の重量を扱った

トレーニングを行えるのです！！

これでもう

「自重トレーニングは効果がない」

という話は勘違いだと分かったと思います。

これからは思いっきり

自宅での自重トレーニングに

励んでみて下さい！！

「自重トレーニングの方法がわからない」

ほとんどの人がぶち当たる壁だと思います。

ジムに行けばスタッフに器具の使い方など

教えてもらえるかもしれませんが

きっと自重トレーニングの方法を

真剣に教えてくれる人は少ないと思います。

すでに私は何人かの方には

自重トレーニングのメニューをレクチャーしています。

トレーニングはしたいけど

何をどうすれば良いのか

知らなかった。

こういう悩みを持った方に

メニューや方法をレクチャーして

効果を実感している人も大勢います。

皆さんがトレーニングをする際に

1番大変に思うのは

「継続」する事だと思います。

でもなぜ自分を変えたくて

行動まで起こして

トレーニングを続けられないのか？

それは

自分を管理してくれる人が

いないからです。

これが非常に重要で

自分の活動をサポートしてくれる人を

身近に置いておく事が

1番確実で

手っ取り早い方法になります。

どういうことかというと、

自分1人ではなく

誰かとトレーニングをする事で

やらざるを得ない環境を作り出し、

お互いに良い影響を与えて支え合う事で

結果が出るまで頑張ろう！

と思って行動に移す事が出来ます。

もし、パーソナルジムで

マンツーマントレー二ングをすると、

1回約60分で

入会金と利用料金で

2ヶ月1セットで

平均30〜40万円かかります。

この数字はネットで調べたら

すぐに出てくる数字です。

こんな大金を払ってまで

ジムの会員になりますか？

ジムに通わなくても

私が皆さんのサポートをします！

どういう経緯で

私を知って貰ったかはわかりませんが

私を頼ってきてくれた以上は

私もあなたを全力でサポートします！！

私の失敗経験や成功体験を

皆さんにも教えたい。

お同じ悩みを持った人を助けたい。

どうすればそれが出来るのか。

その方法を考えた結果、

わからないことや悩みを

身近に相談できる人が必要だと考え

今実際行っている

LINE相談を始めました。

そこであなたと同じように

筋トレやダイエットへの

熱意にあふれている人がたくさん居て

多くの様々な声を頂きました。

そして私がこれまで

学んだノウハウを

みなさんにお伝えします。

昨日とは違うスタンンプを

送信して下さい！！

こちらを回答してくださった方には

無料電子書籍をプレゼントします。

前回は30人以上の方から

スタンプが送られてきて、

全員にスタンンプを送るのに

かなり時間がかかってしまったので

早めに確実に欲しい方は

今すぐワークに取り掛かって下さい！！

行動できる人は

成功しやすい人です！！

ではラインでお待ちしております！

今すぐワークに取り掛かって下さい！！

こちらからも

ワークは可能です！！

特別プロジェクト開始！！

こんにちは！

Ryoooです！

当然ですが、

皆さんご存知でしょうか？

近年、ジムの退会率が

7割を超えてきています。

ジムで長く続けている人は

なかなか退会しないので

新規で入会の人に関しては

7割をはるかに超えた人が退会しています。

※「日本フィットネス産業協会より」

この事実を聞いて

「自分はすぐ辞めることない」

「絶対に辞めることはない」

このように思った人は

おそらくいないと思います。

私に

「筋トレ方法を教えてほしい」

と思い、連絡してくれた人たちは

意欲的にトレーニングをしたいけど、

1人では方法がわからない。

ジムに行く時間がないので

家で出来る方法が知りたい。

このような悩みを持って

私を頼ってくれたと思います。

そこで私が提案したメニューを行うことで、

「少しずつ結果が出てきた！」

「まだわからないけど、これなら継続できる」

と実感出来ている方が

とても多いのではないですか？

決してジムに行ってる人を

否定しているわけではありません。

私自身もジムで

がっつりトレーニングをしているので

全く否定はしてません。

私が言いたいのは

毎月ジムの料金を多くのお金を払いながら

トレーニングすることでしか

あなたの目標は達成できませんか？？？

もし学生さんなら

毎月のジム代や入会費は

大きな負担になると思います。

あとは移動の交通費や

シューズやウェアなど

ジムには様々なことにかかる

お金が必要になっていきます。

社会人として働いている方も

入会費などの金銭負担はもちろん、

仕事で疲れた体にトレー二ングが重なり

怪我に繋がるかもしれません。

これは仕事やスポーツなど

どんなことにも共通することだと思います。

社会人の方でも

仕事が終わってすぐに家に帰れば

毎日1時間は

トレーニングの時間を確保できるはずです。

たとえジムで器具を使わなくても

自分んの体重を使った自重トレーニングで

筋肉をつけて、

かっこいい体になれます！

もしあなたがなんとなく

ただ運動をする為にジムに入会するなら

そんお金をプロテインやダンベルに使ってください。

「運動しようかな」

くらいの気持ちでジムに入会するなら、

自己投資にお金を使ってみてください！

ではここで！

もしあなたが念願叶って

理想の体を手に入れたとして、

あなたは何をしたいですか？

どうなっていると思いますか？

「今までバカにしてきた奴らを見返す！」

「自慢の体を自慢する！」

「体を大きくして自分に自信をつける！」

「スポーツのパフォーマンスレベルを上げる！」

これらはよく耳にしますが、

他にもまだたくさんありますよね。

友達や同僚からは

「いい体してるやん！」

「どんなトレーニングしてんの？」

「かっこいいし、羨ましいわ」

周りから憧れの眼差しで見られるくらい

あなたは

もし今までみたいに

何も行動しなければ

あなたの理想は何も手に入りません。

男性は、ガリガリの体よりも

筋肉が付いていて

引き締まった体の方が

かっこいいですよね！

女性も、テレビや雑誌に出ている方は

どの人もスラッとしてシュッとして

綺麗な人ばかりですよね！

男性の話ですが、

私自身はボディービルダーのような

ゴリゴリマッチョは

あまり好きではありません。

あの人たちは筋トレのプロですから

週のほぼ毎日をジムやトレーニングに使い、

死ぬ気で人生かけてトレーニングしないと

あの体になれないですね。

今これを読んでいる方は、

ボディービルダーのような体を

目指しているわけでは無いと思います。

「ガリガリな体を変えたい！」

「今の自分を変えたい！」

「たるんだ体を引き締めたい！」

このような秘めた想いを

持っている方々であると私は思っています。

これから何か

トレーン二ングを始める

きっかけ作りのためかもしれません。

男性も女性も

引き締まった綺麗な体が良いですよね。

ここまで読んでくれたあなたは

こんな風に思っているのではないでしょうか？

素晴らしいです！

行動すれば結果はついてきます！

今あなたが抱いている

気持ち・前向きな感情を

これからもずっと大切に持っていてください！

ここで、筋肉をつける為には

当然トレーニングをしなければ行けません。

ここで1番しては行けないのは

「とりあえずジムに入会する」です！

行動力は素晴らしいですが

頭に入れといてほしいことがあります。

それだけでは

あなたの理想としている体は

ほぼ確実に手に入らないでしょう。

ただなんとなくジムに入会して

筋トレをするだけでは

理想の体は絶対に手に入りません。

なぜなら、

最初にも言いましたが、

ジムに入会したほとんどの人が

様々な理由で

ジムを結局辞めてしまうからです。

表題にもありますように

ここまできて、

本気で頑張りたい！

筋肉をつけたい！

今の自分を変えたい！

そんな熱い気持ちを持ったあなたが

確実に理想の体を手に入れる

特別プログラムをご用意しました！！

このプログラムではあなたが筋肉をつけ、

理想の体を手にする為に必要なことを

お伝えしていきます！

これをしっかりこなしていけば

継続しやすいトレーニングばかりで

トレーニングが楽しくなり、

何ヶ月も、何年も継続すれば

自分を変えられる！

このような気持ちになれて、

継続できるようになります！！

理想の体を手にしたあなたは

周りを見返したり、

異性にモテたりと

生活に変化があるでしょう。

今までとは違う

キラキラな人生を

歩むことになります！

このプログラムで

あなたの理想を実現する為に

今日から

毎日あなたへワークを

お届けします！

ワークといっても

簡単なもので

毎回1分もかからないで

済むものを考えております。

このワークは

より的確に

アドバイスができるように行います。

答えていただいたあなたには

わかりやすく効率的な

アドバイスをする事が出来ます。

今これを読んでいる

「めんどくさいから送らない」

で終わってしまうと

あなたをサポートしたくても出来ません。

記事もワークも全て

モチベーションを上げる為のプログラムです！

必ずお答え下さいね。

今回は令和最初という事で

ワークを答えてくれた方には

私からの感謝として

簡単にこれまでの経験をまとめた

電子書籍をプレゼント致します！

これは私や私の友人5人が

実際に取り組み、特に効果があったものを

厳選してまとめた情報です。

中身を簡単に紹介しておくと

ダンベルや特殊な器具を使用しない

自重トレーニング方法です！！

なぜ私がここまで言うのかというと

本当に心から

私と同じような悩みを持った

皆さんの力になりたいからです！

この一言につきます。

ですので、

必ず受け取ってほしいと思っています。

まずは1日目のワークを

確実に取り組んでください！！

では、本日1日目のワークは

私に、

好きなスタンプを

1つ送ってください！

スタンプを送ってきてくれた方には

先ほど紹介した電子書籍を配布致します！

もしスタンンプがたくさんお送られてきて

把握するのに時間が掛かるかも知れないので、

早めに確実に欲しい方は

今すぐワークに取り組んでください！

2日目の明日も

だいたい今日と同じ時間に配布致します！

では、このページを閉じたら

今すぐにワークに取り掛かって下さい！

こちらからでもワークは可能です！

友達追加をして、スタンプをお願いします。

最後まで読んで頂き、

ありがとうございました。

この後ラインでお会いしましょう！

【必見】人生が変わる⁉︎最強のトレーニング方法

そもそも

これってなに？

何が書いてあるかわからない。

と、思う方も多いと思います。

この「Reborn」には

僕や僕の友人が発見し、

実際に経験した

最強の

筋トレと減量の方法が

ギュッと詰まっています！

などと言った

お悩みや夢を

解決して、叶えるために

成功ノウハウを

ギュッと詰め込みました！

中身を少しだけご紹介します。

と、言う様な感じで

細かく分けてまとめています！

電子書籍【PDF】を

LINEにて

お渡し致しますので、

少しの空き時間や

通勤・通学の電車の中など

お好きな時間に

「Reborn」を

読むことができます！

(24歳 会社員)

(27歳 自営業 )

(33歳 会社員)

※本人の許可を得て、

一部を紹介させて頂きました。

申し訳ありません

自己紹介が遅くなってしまいました。

ここまで

記事を読んで頂き

ありがとうございます。

私は、

筋トレアドバイザーの

Ryoooと申します。

「あなたは何者ですか」

「ワンクリック詐欺か」

「無料なんて怪しい」

などの疑問も

多いと思いますが、

自己紹介させて下さい。

今では「良い体してるね～」と

男友達から褒められ、嬉しいことに

今では彼女も出来ました。

しかし、

昔は今とは全く違いました。

もともと昔はかなり細身だった僕は学生時代、

「ガリガリやん」といじられ、

それが嫌でたくさん食べたら

今度はブクブク太ってしまいました。

こんな自分は嫌だと思い、

「ムキムキになってかっこいい男になりたい」

と思い、

すぐ近所のジムに入会しました。

そこからがむしゃらに

走って、ウェイトトレーニングをして

毎日筋肉痛と戦いました。

しかし、ジムに入会して

1ヶ月が経ち体重を測ると

ほとんど変化はありませんでした。

なんで？？？

この時はなぜ痩せられなかったのか

その理由が全く分かりませんでした。

めちゃくちゃ落ち込みました、、、、

私はただがむしゃらに

動き回っても意味がないと思い、

色んな筋トレ雑誌を読み、

考えて筋トレをやり始めました。

「考えて筋トレすれば

効率良く短期間で

痩せて良い体になるだろう」

と思い、筋トレを行いました。

まずお腹をへこましたいと思い

腹筋を中心とした

お腹周りのトレーニングや

ランニングを始めました。

最初は、

「いじっていた奴らを見い返したい」

と思い、必死にやり続けました。

しかし、

筋トレをしている自分に

満足してしまい、

徐々にサボるようになりました。

1ヶ月経っても

体重も体型も全然変わらず

「もう無理かな」と

諦め掛けていました。

そんなある時、

「一緒に筋トレしよ！」と

誘ってくれた友達が現れました。

Yシャツがはち切れそうになるくらいに

ムキムキで鍛えられた腕や身体。

半袖Tシャツ一枚でも

かっこよく着こなしている友達を見て

「かっこいい、、、」

素直にそう思いました。

その友達に

毎日何をしているのか、

何を食べているのか、

何を意識しているのか、

ありとあらゆることを聞き、

1日のスケジュールを立て、

毎日生活していきました。

「これだけは絶対する」

と何か一つの事だけでも

徹底的にやりました。

その結果、

たった30日で

体重は−7キロも減り、

鏡で見て分かるくらい

痩せることが出来ました！！

最初の10日間で2キロ痩せました。

久しぶりに会う人には 

「かなり痩せた？」

「かっこよくなってるよ」

と言われるほどの結果が出ました！

だんだん筋トレが楽しくなり、

気持ちの面でも

自分に自信が持てるようになりました！

そして、約3ヶ月ほどで

目指していた自分になり、

なんと、彼女まで出来ました！

サボりぐせのある僕が

ここまで出来るとは

正直全く思っていませんでした。

同じ悩みを抱えていた

後輩に成功した方法を教えると

たった1ヶ月で

細マッチョになり

「好きな女性から告白されました」

という連絡が来ました。

また地元の友達は

2ヶ月で−10キロの

減量に成功し、見違えるほど

かっこいい男になりました。

僕が教えたことで

誰かに喜んで貰えることが出来て

とても嬉しい気持ちになりました。

何をやってもダメだと言って、

やる前から悲観的になり

諦めて挑戦しなくなる前に、

僕の行ってきた

筋トレダイエット方法を

知って欲しいと思いました。

この様々な経験をしてきて

この

「Reborn」が

完成しました！

 

なぜ無料なのか。

それは僕と

同じ思いをして欲しくないからです！

そして、

同じ感動や喜びを感じて欲しいです！

そんな悩みを

一刻も早く解決して欲しいので

無料にしております！

いいえ。

一切、詐欺ではありません。

※無料でのご提供です。

 

※無料でのご提供です。

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・年齢

・最近のお悩み

アンケートに答えたら、

こちらから

電子書籍【PDF】を

送らせていただきます！

 

最後まで、

このブログを読んで頂き

ありがとうございます。

最後になりますが、

『今、あなたが選んだ事が

あなたの未来が変わります。』

勇気を持って、行動して見ましょう。

今月は既に、

1人の方からご連絡頂いています。

変わるなら

今です！

ではLINEで

お待ちしております。

 

〈続かない人必見〉筋トレをやめない3か条。

こんにちは。

Ryoooです！！

皆さんは

筋トレをしながら

「今日はめんどくさいな」

「ちょっと飽きてきた」

「今日は忙しいから」

などと言って

筋トレをしなかったり

やめてしまうこと

ってないですか？？

筋トレには

あなたのメリットに

なることばかりなのに

もったいないですよね。

どういうメリットがあるかは

社会人必見⁉︎ 筋トレはビジネスにも効果！病気にならない⁉︎ - Ryoookun’s diary

↑↑↑こちらの記事を

読んでください！！

筋トレがあなたの人生に与える

メリットについて書かれています。

では、

そんなマイナスな

気持ちになりそうな時、

どうすれば

筋トレを始めた頃のような

熱い気持ちに戻れるのか

考え方のコツ、

行動の仕方など

必須3か条をご紹介します！

これを読むことで、

継続的に

筋トレを行うことができて

生活が良い循環で回り出し、

あなたの考え方が変わり、

行動が変わって、

体付きも変化して、

人間として

大きく成長することができます。

しかし、これ読まずにいると

何でもすぐにやめてしまったり

物事の考え方が

浅い人間になってしまいます。

そんな人間は

誰からも信頼はされません。

そうならない為にも！

これを読んで

明るい人生を自ら作り出し、

あなたの人生がこのタイミングで

何か

変わるかもしれません！！！

筋トレが続かない

多くの人の共通点は、

目標と目的が曖昧なんです。

筋トレは

長期間続けることで

ようやく成果が出るものです。

すぐに結果を求めてしまったり、

目標や目的が曖昧だと

人間すぐに飽きちゃいますよね。

誰も行き先がわからない

道は走らないですし、

電車にも乗らないですよね？

①目的や目標を持って

筋トレをしましょう。

目先のことではなく、

長期的に見てあなたがどうなりたいのか、

1日の筋トレメニューを大事にこなせば

おのずと結果はついてきます！！

②生活環境を変える。

引っ越しなさいと

言っているわけではありません。

何でもそうですが続かない人は

筋トレがあなたの中での

優先順位が低くなっていて

「めんどくさい」

「また今度にしよう」

と感じてしまっているからです。

あなたの周りに

筋トレをしている人はいませんか？

その人と一緒にいれば

あなたの感性・感覚は変化します。

やらない理由じゃなくて

やる理由を考え、

できる環境は自分で作りましょう！

③無理をしない。

一度決めたことは

完璧にこなさないと気が済まない。

そんな人もいますよね？

このような完璧主義の人も

習慣化にできません。

計画が少し狂っただけで

全て台無しになった気がしてしまい、

トラブルややる気がなくなる原因になるからです。

筋トレは習慣化が大切ですが、

1回2回休んだところで

筋肉は激減しません。

筋肉を信じれば

筋肉は裏切りません。

むしろ筋肉にも休みが必要です。

筋肉の休憩に関しては、

筋トレに1番大事なのは〇〇⁉︎ - Ryoookun’s diary

↑↑↑こちらをご覧下さい。

筋肉と休息の関係性について書いてあります。

完璧にやらずに、

適当に継続しいていきませんか？？

そうすれば

あなたはこれまでより

心も体も強くなります。

人生の幸福度も上がり、

信頼が生まれ、周りに人が集まります。

明るい未来に向けて

今から始めませんか？？

今すぐ！！

①目的や目標を持って

筋トレをしましょう。

②生活環境を変える。

③無理をしない。

と心で3回言ってから

メモしてください！！

あなたが

これまで自分を

超えられることを

願っていますね。

ありがとうございました。